Vatandaşlarımızın Dikkatine!

 

• Dumlupınar Aile Sağlığı Merkezi olarak vatandaşlarımıza hafta içi her gün mesai saatlerimiz içerisinde  hizmet vermekteyiz. 

• Kayıtlı olduğunuz Aile Hekiminizin mesai saatlerine dikkat ederek ve COVID-19 tedbirlerine uyarak, Aile Sağlığı Merkezi içerisinde kalabalığı önlemek/teması azaltmak amacıyla MHRS (182 telefon-online-mobil) üzerinden randevu alarak gelmenizi rica ederiz. 

• MHRS üzerinden aldığınız randevu saatinizden 10 dakika önce gelmeniz yeterli olacaktır. 

• Aile Sağlığı Merkezinin fiziki şartlarına ve bekleme alanının yoğunluğuna göre hastalar içeriye randevu saatinde ve sıra ile alınmaktadır.

• Cumhurbaşkanlığı ve Sağlık Bakanlığı Yönetmeliklerine istinaden MASKESİZ kişiler Aile Sağlığı Merkezine alınmayacaktır.

• Başvuru esnasında kimlik tespiti amacıyla Nüfus Cüzdanı/Ehliyet/Pasaport ibraz etmeniz zorunludur. Resmi kimliğini ibraz etmeyen kişilere işlem yapılmayacaktır.

Dumlupınar ASM  

RANDEVU ALMAK İÇİN TIKLAYIN

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam ile ilgili Sağlık Bakanlığı eğitim videoları

TV ProgramlarındaYaptırılan Pilates Ev Ortamında Yapılabilir mi Pilates Yapmada Sakınca Var mı Prof. Dr. Gül BALTACI H.Ü. Sağlık Bilimleri Fakültesi

Parklarda Bulunan Spor Aletleri Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmeli Prof. Dr. Gül BALTACI H.Ü. Sağlık Bilimleri Fakültesi

Obezite nedir?

Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır

İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda alıp vücutta kullanabilmesidir.

Bebeklerde Beslenme

Anne Sütünün Yararları

Her zaman sterildir, ısı derecesi idealdir.
Besin ögesi bileşimi bebeğin gereksinmelerine uygundur.
Koruyucu etmenleri içerir.
Sindirime yardımcı aktif enzimler içerir (yağ sindirimi için lipaz)
Enfeksiyonu önleyen ögeler içerir

Yaz Aylarında Diyabetli Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Noktalar

Diyabetli ve diyabet açısından risk altındaki hastalara yapılması gereken ilk öneri başlıca sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizden oluşan yaşam tarzı değişikliğidir.  Bununla birlikte bu hastaların özellikle yaz ayları boyunca daha dikkatli davranmaları gerekir. Artan hava sıcaklığı ve nem, insan vücudundan önemli bir miktarda su kaybına

Yaz aylarında beslenme

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması birtakım sağlık sorunlarını ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Yaz aylarında özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Sıcaklığın artması ile birlikte vücuttan

Dumlupınar Aile Sağlığı Merkezi Ekibimiz

Aile Sağlığı Merkezimizde hizmet vermekte olan çalışanlarımız;

34.23.106 no'lu Aile hekimliği Birimi

• Uzm.Dr.Deniz ARIOĞLU IŞKIN
• Ebe Özden TUZCUOĞLU