Beslenme ve Sağlıklı Yaşam ile ilgili Sağlık Bakanlığı eğitim videoları

TV ProgramlarındaYaptırılan Pilates Ev Ortamında Yapılabilir mi Pilates Yapmada Sakınca Var mı Prof. Dr. Gül BALTACI H.Ü. Sağlık Bilimleri Fakültesi

Parklarda Bulunan Spor Aletleri Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmeli Prof. Dr. Gül BALTACI H.Ü. Sağlık Bilimleri Fakültesi

Obezitenin yol açtığı hastalıklar

Obezite; vücut sistemleri (endokrin sistem, kardiyovasküler sistem, solunum sistemi, gastrointestinal sistem, deri, genitoüriner sistem, kas iskelet sistemi) ve psikososyal durum üzerinde yarattığı olumsuz etkilerden dolayı

Obezite nedir?

Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır

İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarda alıp vücutta kullanabilmesidir.

Bebeklerde Beslenme

Anne Sütünün Yararları

Her zaman sterildir, ısı derecesi idealdir.
Besin ögesi bileşimi bebeğin gereksinmelerine uygundur.
Koruyucu etmenleri içerir.
Sindirime yardımcı aktif enzimler içerir (yağ sindirimi için lipaz)
Enfeksiyonu önleyen ögeler içerir

Yaz Aylarında Diyabetli Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Noktalar

Diyabetli ve diyabet açısından risk altındaki hastalara yapılması gereken ilk öneri başlıca sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizden oluşan yaşam tarzı değişikliğidir.  Bununla birlikte bu hastaların özellikle yaz ayları boyunca daha dikkatli davranmaları gerekir. Artan hava sıcaklığı ve nem, insan vücudundan önemli bir miktarda su kaybına